Фитнес

Ако имате големи планове да сте в по-добра форма през 2021-а, важно е да започнете с добро хранене. Форевър създаде програма Клийн 9, за да ви помогне да подготвите почвата на тялото и съзнанието си за следващите предизвикателства.

Ще опитаме да ви покажем защо движението е толкова важно за всички и колко лесно всъщност може да стане част от деня ви. Обуйте си маратонките и нека започнем годината здравословно!

В началото на всяка година се сблъскваме с куп изтъркани клишета, които задължително включват и обещания от сорта на „да отслабна/да вляза във форма“. Поставените фитнес цели стават трудни за постигане, щом огненият ентусиазъм се изпари.